Jacob Johansson

Om mig

Jacob — Wed, 21 Sep 2011 15:28:17 +0000

Har nu uppdaterat informationen i fliken ”Om mig”. Klicka här för att läsa!

Ett utdrag:

”Mitt intresse för träning har alltid funnits till och från. När jag var 6 år spelade jag fotboll, men slutade för att laget bytte tränare. Redan här föddes en rädsla för att träna i framtiden. Jag var alltid rädd att folk tittade snett på mig, och… ja, jag var i princip bara rädd för vad andra skulle tycka om mig. På senare år har jag lyckats bli av med denna träningsrädsla och tycker nu om att träna. Har många vänner som stöttar mig i det jag gör, vilket jag tycker är helt underbart. Nu ser jag träning som en egen utveckling och andra har inte med det att göra (om det då inte kommer till att andra kan hjälpa mig, såklart).”

2011/09/20 – Ab Workout

Jacob — Tue, 20 Sep 2011 21:01:32 +0000

Laddade ner en applikation för iPhone som heter ”Ab Workout”, betalversionen kostar 7 kronor. Du väljer ett magpass på 5, 7,5 eller 10 minuter och går igenom olika övningar som visas konstant via ett filmklipp. Detaljerad text finns för hur du utövar övningen. Jag som inte tränat i mars i år tyckte det var rätt jobbigt att konstant träna magen i 5 minuter, men gör man detta någon gång om dagen, eller varannan dag, så kommer det ju som all annan träning gå mycket bättre!

Tipsar därför om denna app, ”Ab Workout”. Finns även i flera versioner – vem vill inte ha ”Butt Workout”?

2011/09/20

Jacob — Tue, 20 Sep 2011 20:12:27 +0000

Startar upp en träningsblogg där jag mest för mig själv ska kunna skriva ner vad jag gör samt mina resultat.